El camino del yoga nace a partir del deseo de trasmitir de manera simple mis conocimientos sobre esta práctica milenaria.

El yoga, junto con la meditación, nos acerca al autoconocimiento y sanación, son herramientas que nos permiten estar en armonía con nosotros y con lo que nos rodea.

Este libro está dirigido a niñas y niños a partir de los 5 años de edad aproximadamente, pero también a todos aquellos que deseen aprender de una forma fácil y divertida la práctica del yoga. Noes necesario tener experiencia, solo ganas de sentirse bien.

También podrán compartir y disfrutar de esta experiencia en grupo, sin límite de edad, adolescentes, padres o abuelos, todos pueden acompañarlos, aprender y andar juntos este hermoso camino.

En cada página encontrarán ejercicios, actividades, meditaciones y mantras para poner en práctica esta hermosa y divertida disciplina.

Todos podemos hacer yoga, siempre hay una manera de adaptar esta práctica a nuestra rutina diaria, para vivir en armonía y amor. Solo tenemos que animarnos a disfrutar.

Que este camino te ayude y te acompañe.

Bienvenidos a esta nueva aventura.

Analía Grigoriew